Sperm kalitesini etkileyen faktörler

Sperm analizinde nelere bakılır?

• Hacim ve sayı (konsantrasyon): meni içindeki sperm miktarı
• Hareketlilik (motilite): ileri doğru hareket edebilen spermlerin oranı
• Şekil (morfoloji): normal yapıdaki spermlerin oranı

Tek bir analiz her zaman yeterli olmaz; değerler dönemsel olarak değişebildiği için sonuç sınırdaysa testin tekrarlanması istenebilir.

Olumsuz etkileyebilen faktörler

• Sigara ve aşırı alkol kullanımı
• Fazla kilo ve hareketsiz yaşam
• Testislerin uzun süre yüksek ısıya maruz kalması (sauna, sıcak banyo, kucakta dizüstü bilgisayar)
• Anabolik steroid ve kontrolsüz testosteron kullanımı
• Bazı ilaçlar, kimyasal maddeler ve ağır metal maruziyeti
• Varikosel, enfeksiyonlar ve hormonal bozukluklar

Desteklemek için neler yapılabilir?

Değiştirilebilir etkenlerin düzeltilmesi her zaman ilk adımdır:

• Sigarayı bırakmak, alkolü sınırlamak
• Sağlıklı kiloya ulaşmak ve düzenli egzersiz
• Sebze, meyve, tam tahıl ve sağlıklı yağlardan zengin beslenme
• Yeterli uyku
• Hekime danışmadan takviye ya da hormon kullanmamak

Ne zaman ileri değerlendirme gerekir?

Analizde belirgin düşüklük varsa, hiç sperm görülmüyorsa veya ek yakınmalar bulunuyorsa hormon tetkikleri, fizik muayene ve gerekirse görüntüleme ile ileri değerlendirme yapılır. Erkek faktörünün erken saptanması, çiftin toplam süresini kısaltır.